Makanan terbaik untuk otak

Cokelat

Hampir semua orang suka cokelat. tentu ini tidak salah karena cokelat, baik yang dikonsumsi sebagai minuman atau makanan, tidak hanya lezat tetapi juga banyak mengandung nutrisi bagi otak. para ilmuan telah membuktikan bahwa kandungan antioksidan dalam cokelat jauh lebih kuat dibandingkan yang lainnya. Antioksidan utama dalam cokela, yaitu flavonols, berperan penting mengalirkan darah ke otak